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把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸要(yào )挺起来，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一(yī )点，还有最重(chóng )要(yào )的摆臂，你们(men )把身体当做界(jiè )限，摆臂的时(shí )候，手肘的位(wèi )置一定不能超(chāo )过身体那条界(jiè )线(xiàn )，听到了吗(ma )？

艾美丽这人(rén )就(jiù )喜欢被人夸被(bèi )人鼓励，听了(le )顾潇潇的赞赏(shǎng )，她立刻斗志(zhì )昂扬。

那怎么(me )办(bàn )？艾美丽担心(xīn )的问：我可不(bú )想再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼了。

这边，艾美丽(lì )孤军奋战，魏(wèi )如昀也被蒋少(shǎo )勋(xūn )支走了。

领子(zǐ )，回头对众人(rén )说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

顾潇潇(xiāo )先盯着她，不(bú )停(tíng )的在她旁边(biān )提(tí )醒她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她也渐渐的找(zhǎo )到了规律，不(bú )用顾潇潇提醒(xǐng )，也能正确的(de )呼(hū )吸了。

魏如昀(yún )大老远看见几(jǐ )个女生在操场(chǎng )上练习摆臂，还以为他看错(cuò )了。

她一开始(shǐ )就(jiù )把速度提的比(bǐ )较快，但都注(zhù )意在她们能接(jiē )受的范围内。

顾潇潇看着她(tā )们：首先，你(nǐ )们跑步的方式(shì )不(bú )对，所以跑(pǎo )起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你们已经(jīng )习惯了平时出(chū )操时的速度，所(suǒ )以我不过加(jiā )快(kuài )了一点，你们(men )身体就受不了(le )。

这边，艾美(měi )丽孤军奋战，魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋支走了。